I’m general, I do hate to ‘over-share’, but I’m afraid I have to kick-off this blog with a mighty personal detail about my life — I have irritable bowel syndrome (IBS). It’s a disease with no known cause, no cure, and a not-so-fun set of symptoms that include surprise attacks of uncontrollable diarrhea that always seem to come at the most inopportune times. For example, when I’m walking through one…
ได้ฟังคลาสธรรมะนิทานชาดกเรื่อง MahaJanaka หรือ พระมหาชนก ระหว่างที่พระอาจารย์เล่าถึงเนื้อหาของเรื่อง มีสะดุดใจอยู่ 2 ตอนคือตอนที่ พระโปลชนกที่รอดพ้นจากการจับกุมไปได้แล้ว กลับหวนคืนมาล้างแค้นพี่ชายและกล่าวว่า เดิมทีนั้นไม่ได้คิดร้ายกับพี่ชายเลยแต่ในตอนนี้คิดและในที่สุดก็ลงมือฆ่าพี่ชายของตนเอง กับตอนที่พระมหาชนกในวัยเด็กที่โดนล้อว่าเป็นลูกหญิงหม้ายทำให้โกรธมาก แต่เมื่อรู้ความจริงเกี่ยวกับพ่อของตนแล้วจึงไม่มีเรื่องคาใจและไม่โกรธคนที่มาล้ออีกเลย
I had been contemplating a question from LP Thoon for a few weeks — what techniques does desire use to persuade me? — admittedly, I wasn’t making a whole lot of progress. Frustrated, looking for something else to contemplate, I ‘tuned-in’ to the KPY Facebook page and saw a post from LP Anan: It was a video of a group of people preparing a meal of grilled octopus, only the…
จากเหตุการณ์ที่คิดว่าตัวเองเป็นผู้ถูกกระทำ นอกจากจะเห็นถึงความห่วงตัวเองมากมาย การยึดว่าลูกเป็นของของเรา และนิสัยการชอบเปรียบเทียบของตัวเองแล้ว ยังทำให้เห็นอีกว่า ตัวเองเป็นคนที่จัดระบบความคิดได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะตั้งแต่เริ่มศึกษาและปฏิบัติมาเป็นระยะเวลาหลายปี เราได้พบความจริงหลายอย่างเกี่ยวกับตัวเองและเกี่ยวกับความเป็นไปในโลก อีกทั้งสังเกตุได้ว่าความทุกข์ที่เกิดขึ้นกับเราก็มักจะเกิดขึ้นซ้ำๆกับเรื่องเดิมๆปมเดิมๆ แต่แทนที่เราจะนำความรู้ที่ได้เรียนรู้มาจัดการได้ทันท่วงทีกลับปล่อยให้ทุกข์นั้นมาทำร้ายตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า เข้าทำนอง “ความรู้ท่วมหัว เอาตัวไม่รอด” จริงๆ
I was reading a book, The Narrow Road to the Deep North, about a group of WWII POWs who had been taken prisoner by the Japanese and forced to work hard labor in the jungle. They were tortured, beaten, starved — the details of their treatment were shocking to me; the fact that humans endure such horrors and that other humans inflict them… Anyway, it was one of those books that really…
นอกจากสิ่งที่เราเห็นผิดไปเรื่องลูกแล้ว สิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์มากในหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาคือ ความรู้สึกที่โดนเปรียบเทียบว่าด้อยกว่า ซึ่งจะเป็นการตำหนิเชิงเปรียบเทียบว่าวิธีที่เราเลือกใช้มันไม่มีประสิทธิภาพและไม่ได้ผลเหมือนวิธีที่เค้าเลือกใช้ เมื่อมาลองพิจารณาตัวเองดูดีๆว่าทำไมเราถึงไม่พอใจทำไมเราถึงทุกข์กับการเปรียบเทียบนี้ ถ้าลองเปลี่ยนคนที่พูดเป็นคนที่เรานับถือ เลื่อมใส เราคงไม่โกรธ ถ้าอย่างนั้นแสดงว่าเราคิดว่าเราดีกว่าคนที่พูด เมื่อเค้ามาพูดว่าเค้าทำดีกว่าเราก็เลยไม่พอใจ นี่ไง เจ้าแม่แห่งการเปรียบเทียบ ออกมาวาดลวดลายอีกแล้ว
A few years after my uncle had died of cancer my aunt began dating again. She met a guy she really liked, a fun companion and a good partner, and for around 2 years they were happy. And then, in less than 2 minutes, it was over. She had gone-out on a short errand and returned to a crime scene — her boyfriend had committed suicide by shooting himself. I…
หลายสัปดาห์ที่ผ่านมามีความทุกข์ใจมากมายจากการได้รับข้อมูล การตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัด รู้สึกถูกเปรียบเทียบและถูกตำหนิจากเหตุการณ์ที่ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นหลายอย่าง ทำให้คิดว่าทำไมเราจะต้องมารับผลเหล่านี้ด้วย ทำไมเราต้องมาทน ทำไมคนที่ทำไม่นึกบ้างว่าเราจะได้รับผลกระทบเราจะเดือดร้อน ทำไมเพียงแค่รักษาความรู้สึกของเราบ้างก็ทำให้กันไม่ได้ มีแต่ ทำไม ทำไม ทำไม ผ่านมาถึงตอนนี้เมื่อมองย้อนกลับไปกลับเห็นได้ชัดเลยว่า ความทุกข์ที่เกิดขึ้นนั้นเกิดจากความห่วงตัวเองทั้งสิ้น