จากเหตุการณ์ที่คิดว่าตัวเองเป็นผู้ถูกกระทำ นอกจากจะเห็นถึงความห่วงตัวเองมากมาย การยึดว่าลูกเป็นของของเรา และนิสัยการชอบเปรียบเทียบของตัวเองแล้ว ยังทำให้เห็นอีกว่า ตัวเองเป็นคนที่จัดระบบความคิดได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะตั้งแต่เริ่มศึกษาและปฏิบัติมาเป็นระยะเวลาหลายปี เราได้พบความจริงหลายอย่างเกี่ยวกับตัวเองและเกี่ยวกับความเป็นไปในโลก อีกทั้งสังเกตุได้ว่าความทุกข์ที่เกิดขึ้นกับเราก็มักจะเกิดขึ้นซ้ำๆกับเรื่องเดิมๆปมเดิมๆ แต่แทนที่เราจะนำความรู้ที่ได้เรียนรู้มาจัดการได้ทันท่วงทีกลับปล่อยให้ทุกข์นั้นมาทำร้ายตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า เข้าทำนอง “ความรู้ท่วมหัว เอาตัวไม่รอด” จริงๆ
From Livin’ Large to Livin’ Lean
I was reading a book, The Narrow Road to the Deep North, about a group of WWII POWs who had been taken prisoner by the Japanese and forced to work hard labor in the jungle. They were tortured, beaten, starved — the details of their treatment were shocking to me; the fact that humans endure such horrors and that other humans inflict them… Anyway, it was one of those books that really…
ถูกกระทำ(2)
นอกจากสิ่งที่เราเห็นผิดไปเรื่องลูกแล้ว สิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์มากในหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาคือ ความรู้สึกที่โดนเปรียบเทียบว่าด้อยกว่า ซึ่งจะเป็นการตำหนิเชิงเปรียบเทียบว่าวิธีที่เราเลือกใช้มันไม่มีประสิทธิภาพและไม่ได้ผลเหมือนวิธีที่เค้าเลือกใช้ เมื่อมาลองพิจารณาตัวเองดูดีๆว่าทำไมเราถึงไม่พอใจทำไมเราถึงทุกข์กับการเปรียบเทียบนี้ ถ้าลองเปลี่ยนคนที่พูดเป็นคนที่เรานับถือ เลื่อมใส เราคงไม่โกรธ ถ้าอย่างนั้นแสดงว่าเราคิดว่าเราดีกว่าคนที่พูด เมื่อเค้ามาพูดว่าเค้าทำดีกว่าเราก็เลยไม่พอใจ นี่ไง เจ้าแม่แห่งการเปรียบเทียบ ออกมาวาดลวดลายอีกแล้ว
Two Years of Happiness for How Many Years of Pain
A few years after my uncle had died of cancer my aunt began dating again. She met a guy she really liked, a fun companion and a good partner, and for around 2 years they were happy. And then, in less than 2 minutes, it was over. She had gone-out on a short errand and returned to a crime scene — her boyfriend had committed suicide by shooting himself. I…
ถูกกระทำ(1)
หลายสัปดาห์ที่ผ่านมามีความทุกข์ใจมากมายจากการได้รับข้อมูล การตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัด รู้สึกถูกเปรียบเทียบและถูกตำหนิจากเหตุการณ์ที่ไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นหลายอย่าง ทำให้คิดว่าทำไมเราจะต้องมารับผลเหล่านี้ด้วย ทำไมเราต้องมาทน ทำไมคนที่ทำไม่นึกบ้างว่าเราจะได้รับผลกระทบเราจะเดือดร้อน ทำไมเพียงแค่รักษาความรู้สึกของเราบ้างก็ทำให้กันไม่ได้ มีแต่ ทำไม ทำไม ทำไม ผ่านมาถึงตอนนี้เมื่อมองย้อนกลับไปกลับเห็นได้ชัดเลยว่า ความทุกข์ที่เกิดขึ้นนั้นเกิดจากความห่วงตัวเองทั้งสิ้น
A 4 Hour Temper Tantrum
So I want to offer a bit of a caveat, a prenote, before I launch into the first few blog posts in my “Peeking over the Fence Period”. You see, usually, the KPY method takes stuff external to ourselves and immediately internalizes. We put ourselves in the situation and run from there. But my Peeking Over the Fence period started off a little differently. My goal was to start seeing…
Peeking Over The Fence
The main character of a book I was reading (The Orphan Master’s Son) was part of an elite unit of North Korean soldiers stationed to guard the country’s border. Other members of the unit used to like to go peek over the fence and peer into South Korea, to see what life was like there. But, the main character never looked: “He knew the televisions were huge and there was…
An Interruption in Our Regularly Scheduled Program – Goodbye Goyard Part 2
Dear Reader – this blog is a direct continuation of the preceding blog, An Interruption in Our Regularly Scheduled Program – Goodbye Goyard Part 1. If you have not yet read that post then please go back and read it before you start on this next entry. I am looking around myself at all these items I have laid out to consign, each one telling me a truth about myself and about this world. A part of me so desperately wants to…
ชอบหรือไม่ชอบ
ได้ดูคลิปวิธีการเก็บไข่ปลาเช่นไข่ปลาแซลมอนที่นิยมนำมาทำซูชิหรือไข่ปลาคาร์เวียร์ ตอนดูก็รู้สึกว่าโหดร้าย ทำไมคนเราต้องทำถึงขนาดนี้เชียวหรือเพื่อจะได้กินของอร่อย เพราะสำหรับเรารู้สึกว่าไข่ปลามันไม่ได้อร่อยขนาดที่จะต้องทำอะไรแบบนี้เพื่อให้ได้มาเป็นอาหาร แต่แล้วก็เอะใจในคำว่า “ไม่อร่อย” ของตัวเอง นึกไปถึงตอนที่เคยดูคลิปการแล่ปลาของญี่ปุ่นที่มีให้เห็นทั่วไปซึ่งเป็นการนำปลาทั้งตัวมาแล่แล้วหั่นออกเป็นชิ้นๆ เรากลับไม่ได้รู้สึกว่าโหดร้ายอะไรยังแอบรู้สึกว่าน่าอร่อยด้วยซ้ำ
An Interruption in Our Regularly Scheduled Program – Goodbye Goyard Part 1
Dear Reader, I hope you will indulge me in one more present day (Oct. 2018) interruption, on the topic of self and self belonging, before we get on with our usual program… I was thinking about the upcoming Kathina ceremony, an important holiday in the Buddhist tradition, and decided I really wanted to make an offering to the temple – to the Buddha, Dharma and Sangha – that means something special to me. It’s hard to explain, but I felt like money alone simply wouldn’t do. Sometimes, when I give money it feels like…